ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Treino Completo de Ombro só com HALTERES

Автор: Laércio Refundini

Загружено: 2022-08-29

Просмотров: 298722

Описание: . 🔥Meus Cursos na Muscle+: http://bit.ly/3VIyvgM |
. Treino completo de ombro só com halteres, com exercícios como elevação lateral com halteres, desenvolvimento com halteres, crucifixo inverso só com halteres, elevação frontal. Um treino de ombro só com halteres, simples, rápido e fácil que você pode fazer até mesmo em casa. Esse treino de ombro com halteres vai te ajudar muito a treinar até mesmo em casa

🚨 Meus Cursos no IRIDIUM ACADEMY: https://bit.ly/3cany4B

🚨 Seja membro do Clubinho do Lalá e Ganhe benefícios:
   / @laérciorefundini  

🔥Cupom: LAERCIO dá 10% de desconto em todos os suplementos no site: https://bit.ly/3yyL7fT

🔥TENIS de treino que eu uso. Use esse link para ganhar descontos
https://bit.ly/3PgSVZK

🔍REDES SOCIAIS
Instagram Laercio Refundini:   / laerciorefundini  
Instagram Raniel Xavier: https://bit.ly/3wnIaMv
Telegram: https://bit.ly/3FGRvn0

Participação: @personal_charlessantos

Direção e Edição:
Raniel Xavier

Apoio:
Academia Ironberg
@ironberg_ct

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Treino Completo de Ombro só com HALTERES

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

O ÚNICO Exercício de Ombro que você Precisa!

O ÚNICO Exercício de Ombro que você Precisa!

ÚNICOS 2 Exercícios que você precisa no Treino de Perna

ÚNICOS 2 Exercícios que você precisa no Treino de Perna

Treino de Ombro Para iniciantes: O combo secreto para ombros definidos.

Treino de Ombro Para iniciantes: O combo secreto para ombros definidos.

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

ÚNICOS 3 Exercícios que Você Precisa no Treino de Tríceps

ÚNICOS 3 Exercícios que Você Precisa no Treino de Tríceps

Treino Completo com Halteres: Costas, Trapézio e Bíceps em Casa

Treino Completo com Halteres: Costas, Trapézio e Bíceps em Casa

Cleaner Destroys BODYBUILDER in Most Awkward Way 😂 | Anatoly GYM PRANK

Cleaner Destroys BODYBUILDER in Most Awkward Way 😂 | Anatoly GYM PRANK

O TREINO PARA CONSEGUIR OMBROS ENORMES! (Treino de Ombro COMPLETO)

O TREINO PARA CONSEGUIR OMBROS ENORMES! (Treino de Ombro COMPLETO)

Шея = новый уровень силы и уверенности (полный гайд по тренировке шеи)

Шея = новый уровень силы и уверенности (полный гайд по тренировке шеи)

2 ÚNICOS Exercícios que você precisa para ANTEBRAÇO

2 ÚNICOS Exercícios que você precisa para ANTEBRAÇO

3 EXERCICIOS OBRIGATÓRIOS PARA TREINO DE OMBROS COM HALTERES

3 EXERCICIOS OBRIGATÓRIOS PARA TREINO DE OMBROS COM HALTERES

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Только ЭТИ добавки спортпита доказано работают! НЕ ВЕДИСЬ на маркетинг!

Только ЭТИ добавки спортпита доказано работают! НЕ ВЕДИСЬ на маркетинг!

Как быстро накачать плечи 💪 6 лучших упражнений для плеч💪

Как быстро накачать плечи 💪 6 лучших упражнений для плеч💪

ÚNICOS 2 Exercícios de Bíceps que Você Precisa!

ÚNICOS 2 Exercícios de Bíceps que Você Precisa!

Como Fazer a Divisão PERFEITA do Seu Treino de Ombro

Como Fazer a Divisão PERFEITA do Seu Treino de Ombro

⚡️ Путин предложил Западу сделку || НАТО поставили перед условием

⚡️ Путин предложил Западу сделку || НАТО поставили перед условием

MELHORES EXERCÍCIOS DE BÍCEPS SÓ COM HALTERES | TREINO COMPLETO COM HALTERES

MELHORES EXERCÍCIOS DE BÍCEPS SÓ COM HALTERES | TREINO COMPLETO COM HALTERES

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]