Trauma, Hormonas y Perimenopausia: Entiende lo que sientes y Cómo sanarlo con Dra Ana Kausel | EP 87

Описание: En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Anzara Health.

Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar).

Exploramos temas como:
⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio
⭐️ Hormonas lógicas: por qué la perimenopausia se siente impredecible
⭐️ Trauma y eje HHA: cortisol, serotonina/oxitocina y metabolismo
⭐️ Síntomas que se solapan entre trauma complejo y cambios hormonales
⭐️ Cómo defender tu bienestar frente al sistema de salud
⭐️ “Construir la casa para el huracán”
⭐️ Mitos y modas: suplementos/detox/“peptides”/NAD/cold plunge
⭐️ Enfoque combinado: estilo de vida + terapia hormonal/ISRS cuando aplica
⭐️ Hábitos simples y comunidad

Un episodio claro, práctico y esperanzador para entender tu cuerpo, sentirte menos sola y convertirte en tu mejor defensora.

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👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.

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