Rutina para mejorar tu flexibilidad ¡Haz el split hoy!
Автор: Monse Hemmer Fitness
Загружено: 2025-09-21
Просмотров: 160
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Rutina enfocada en ejercicios para trabajar tu split de forma progresiva y segura. Aumenta tu rango de movimiento y acércate cada ves a tu split plano en piso. Ideal para personas que no tienen mucha flexibilidad y niveles intermedios que desean mantener su trabajo de flexibilidad.
Si sientes que tu split necesita un extra para continuar abriendo, encuentra en mi canal la rutina para niveles avanzados de split para continuar avanzando en tu camino hacia piernas más flexibles.
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