ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

10 Lifts that LEVELED UP my Physique

Автор: Basement Bodybuilding

Загружено: 2023-06-25

Просмотров: 23543

Описание: Coaching inquiries:
[email protected]

0:00 Intro
1:17 Smith Bench
2:15 Smith AD Press
3:08 Cable Side Raise
4:45 Incline Curl
5:46 Preacher Curl
6:55 Smith JM Press
8:27 Stretch Wrist Curl
9:50 SA DB Row
11:01 Hack Squats
12:45 LP Calf Raise

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 Lifts that LEVELED UP my Physique

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Вот КАЖДОЕ упражнение в моей программе бодибилдинга!

Вот КАЖДОЕ упражнение в моей программе бодибилдинга!

Why you struggle with progressive overload...

Why you struggle with progressive overload...

Getting Heavier…Abs & Accessories

Getting Heavier…Abs & Accessories

Список групп мышц (для эстетичного телосложения)

Список групп мышц (для эстетичного телосложения)

ULTIMATE Guide To Bigger Forearms (My 5 Favorite Exercises)

ULTIMATE Guide To Bigger Forearms (My 5 Favorite Exercises)

Jordan Peters. Big man weekend

Jordan Peters. Big man weekend

7 Lifts I Wish I Did Sooner

7 Lifts I Wish I Did Sooner

The BEST Chinups For Big Biceps | NO WEIGHTS!

The BEST Chinups For Big Biceps | NO WEIGHTS!

Пуловеры ИЗМЕНЯТ ваше телосложение

Пуловеры ИЗМЕНЯТ ваше телосложение

My Top 10 Lifts for Chest

My Top 10 Lifts for Chest

The Smith Machine is UNDERRATED!

The Smith Machine is UNDERRATED!

The Larry Files Are Insane…

The Larry Files Are Insane…

I got BIGGER and WEAKER. Here’s Why.

I got BIGGER and WEAKER. Here’s Why.

Вот как я бы восстановил свою физическую форму, выполнив всего 10 подъемов.

Вот как я бы восстановил свою физическую форму, выполнив всего 10 подъемов.

5 LAWS of the Rep Goal System (That Got Me Jacked)

5 LAWS of the Rep Goal System (That Got Me Jacked)

Get Big With Basement Bodybuilding!

Get Big With Basement Bodybuilding!

Reacting to Jeff Nippard's Tricep Exercise Tier List

Reacting to Jeff Nippard's Tricep Exercise Tier List

These Lifts BUILT My Physique (Top 10 Hypertrophy List)

These Lifts BUILT My Physique (Top 10 Hypertrophy List)

Стоит ли вообще пожимать плечами? (новая «наука»)

Стоит ли вообще пожимать плечами? (новая «наука»)

JM Press = СИЛЬНЫЕ трицепсы!

JM Press = СИЛЬНЫЕ трицепсы!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]