ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

7 Lifts I Wish I Did Sooner

Автор: Basement Bodybuilding

Загружено: 2023-05-09

Просмотров: 71701

Описание: 7 Lifts I Wish I Did Sooner

Coaching inquiries/applications:
[email protected]

0:00 Intro
1:55 Preacher Curl
3:42 Smith Bench
5:20 Incline Pushdown
7:06 Round Back DB Row
9:00 Cable Lateral Raise
10:50 Incline Curl
12:54 Romanian Deadlift

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
7 Lifts I Wish I Did Sooner

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

These 7 things got me HUGE

These 7 things got me HUGE

My new training methods for 2026

My new training methods for 2026

НЕТ, Я НЕ ПЕРЕСТАНУ делать сгибания рук с гантелями на наклонной скамье!

НЕТ, Я НЕ ПЕРЕСТАНУ делать сгибания рук с гантелями на наклонной скамье!

10 Exercises I WISH Did EARLIER! (Hypertrophy Winners)

10 Exercises I WISH Did EARLIER! (Hypertrophy Winners)

Don’t get stuck in the intermediate plateau

Don’t get stuck in the intermediate plateau

Вот как я бы восстановил свою физическую форму, выполнив всего 10 подъемов.

Вот как я бы восстановил свою физическую форму, выполнив всего 10 подъемов.

I reached my goal physique with these 5 principles

I reached my goal physique with these 5 principles

TIER LIST: The Best And Worst Chest Exercises

TIER LIST: The Best And Worst Chest Exercises

How I FINALLY Got 18

How I FINALLY Got 18" Arms!

Why I Love Rack Pulls

Why I Love Rack Pulls

"Anything over 8 reps is stupid"

How to Eat Like a Muscle Man

How to Eat Like a Muscle Man

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

10 Years of Chest Training Lies

10 Years of Chest Training Lies

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

What Everyone Gets Wrong About Progressive Overload (Alan Thrall Response)

What Everyone Gets Wrong About Progressive Overload (Alan Thrall Response)

ЛУЧШИЙ СПОСОБ ТЯГИ ШТАНГИ ​​В КЛАССЕ ДЛЯ ТОЛЩИНЫ И ШИРИНЫ СПИНЫ (Окончательный ответ)

ЛУЧШИЙ СПОСОБ ТЯГИ ШТАНГИ ​​В КЛАССЕ ДЛЯ ТОЛЩИНЫ И ШИРИНЫ СПИНЫ (Окончательный ответ)

Никто не понимает выбор упражнений

Никто не понимает выбор упражнений

I just keep breaking the lifting rules

I just keep breaking the lifting rules

Как нарастить толщину верхней части спины (что я сделал)

Как нарастить толщину верхней части спины (что я сделал)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]