Видеоблог о тренировках F45: Тренировка по римским правилам | Силовая тренировка

Описание: Это серия видеороликов, в которых я поделюсь своими тренировками, чтобы вдохновить вас и показать изнутри F45.

Как бывший член и нынешний тренер этого спортзала, я большой поклонник преимуществ, которые он предоставляет, целенаправленно и уникально прорабатывая функциональные движения.

Описание тренировки «Римляне»:
«Римляне» — это оригинальная силовая тренировка F45, состоящая из больших базовых упражнений с максимальным отдыхом. Каждый участник должен стремиться поднимать максимально возможный вес в каждом подходе. «Римляне» разработаны для того, чтобы сделать вас сильнее и выносливее.

Чтобы найти ближайший к вам спортзал F45, вы можете посетить этот сайт:
https://f45training.com/

Я также являюсь членом команды On Run Crew; это мой любимый бренд обуви! Я ношу только эту обувь на тренировках и соревнованиях, и с удовольствием отвечу на любые ваши вопросы о ней. Вы можете посмотреть их здесь (и связаться со мной, прежде чем покупать!)
https://www.on-running.com/?wly=Go4Th...

Я создал Discord!

Присоединяйтесь, и давайте поговорим обо всем, что касается фитнеса, NFT Solana, игр про Марио и жизни в целом!

  / discord  

Если вам нравятся эти видео, обязательно подпишитесь на меня в социальных сетях (ссылки ниже), ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь на мой канал YouTube!
Twitter:   / go4thegoldy  
Instagram:   / go4thegoldy  
Twitch:   / go4thegoldy  

#F45 #ФункциональнаяТренировка #Фитнес

#Функциональная #Фитнес #Влог