25 MINUTEN YOGA FLOW für Skifahrer - mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden - für Yoga Einsteiger

Описание: Dieser YOGA FLOW richtet sich speziell an Skifahrer, die ihre Beweglichkeit und Wohlbefinden erhöhen wollen. Durch sitzende Tätigkeiten und Sportarten, wie Kraftsport, Ausdauersportarten, Ballsportarten, Skifahren etc. werden unsere Muskeln und Sehnen verkürzt. Wenn wir keinen Ausgleich schaffen, führt das nicht nur dazu, dass wir uns nicht mehr über den kompletten Radius unserer Muskeln bewegen können, sondern auch zu Schmerzen im Rückenbereich, in den Schultern, Hüften usw.. Um unser Leben bestens genießen und uns auch in der Skitechnik verbessern zu können, haben wir ein Yoga Flow speziell für Einsteiger erstellt!

Viel Spaß beim Mittrainieren!

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