J’ai 30 minutes pour SOIGNER L'ÉPAULE de Rebecca… Voici ce que j’ai fait. (Et ça a marché)

Описание: Rebecca est venue me voir car elle avait mal à l'épaule depuis un mois et demi.

Mon défi ? Faire l'intégralité de mon bilan pour soigner son épaule en moins de 30 minutes (c'est à dire les conditions réelles d'une séance normale en kinésithérapie).

Les kinés, vous savez à quel point c'est short, 30 minutes, pour faire un bilan complet de l'épaule.

Alors est-ce que je vais y arriver ?

Est-ce que 30 minutes suffisent vraiment pour effectuer une anamnèse complète, évaluer la mobilité de l'épaule, des cervicales, des thoraciques, faire mes testings musculaires... ? Et in fine : trouver le bon traitement pour guérir ses douleurs à l'épaule ?

On va le découvrir ensemble dans cette vidéo.


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🎥 DANS CETTE VIDÉO :

00:00 Introduction
00:59 Début du bilan : l'anamnèse
02:54 Évaluation de la mobilité
04:50 Testing musculaire
05:50 Est-ce une épaule raide ?
06:09 Testing pour instabilité d'épaule
07:01 Testing pour pathologie acromio claviculaire
08:11 Bilan des cervicales
11:10 Évaluation de la coiffe
17:28 Évaluation de la mobilité thoracique
20:59 Diagnostic final
22:49 Comment va Rebecca ?


#soigner #douleur #épaule

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QUI SOMMES-NOUS ?

Fondé par Thomas et Simon, 2 kinésithérapeutes du sport et préparateur physique, Training Thérapie, c’est un collectif de professionnels du soin et du sport passionnés, qui t’aident à performer à ton plein potentiel physique et mental, dans ta vie professionnelle comme personnelle.

Sur cette chaîne on te partage des conseils basés sur les dernières données de la science pour te débarrasser de tes douleurs, t’entraîner plus intelligemment, quel que soit ton niveau, et être en meilleure santé.

Et comme on adore se dépasser à travers le sport, on te partage aussi, souvent, nos propres aventures et des défis.

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