Шаг за шагом (техника трёх сестёр): 3 шага для улучшения положения ребёнка и комфорта
Автор: Birth_baby_beyond
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 433
Описание:
В этом видео я покажу вам 3 простых пошаговых упражнения, называемых техникой «Три сестры», которые помогут:
🌸 Помочь ребёнку занять оптимальное положение; 🌸 Уменьшить дискомфорт в бёдрах, спине и тазу; 🌸 Обеспечить более плавные и комфортные роды.
Эти мягкие, одобренные доулами движения идеально подходят для беременных мам, приближающихся к предполагаемому сроку родов, или для тех, кто хочет помочь своему ребёнку занять оптимальное положение естественным образом.
✨ В этом видео вы узнаете:
Чёткое объяснение каждого этапа техники «Три сестры»;
Как эти упражнения могут улучшить положение ребёнка;
Советы для комфорта, расслабления и плавного прогресса;
Когда и как часто следует выполнять эти упражнения безопасно.
📌 Нужны дополнительные рекомендации? Присоединяйтесь к моим курсам «Уверенные роды» и «Уверенное кормление» здесь: 👉 https://www.birthbabybeyond.ie/
💬 Оставьте комментарий ниже: Пробовали ли вы что-то подобное раньше? Какой приём вам показался наиболее эффективным?
Не забудьте поставить ЛАЙК 👍, ПОДПИСАТЬСЯ 🔔 и ПОДЕЛИТЬСЯ этой статьёй с другими будущими мамами, которые хотят получить поддержку и уверенность в родах.
#ПоложениеРебёнка #УпражненияДляБеременных #ПодготовкаКРодам #ТехникаТрёхСестёр #СоветыДоулы #ПодготовкаКРодам #ОптимальноеПоложениеРебёнка #ПодготовкаМамы101 #ЩадящаяБеременность #СоветыЕстественныхРодов
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
