Latihan Penguatan Untuk Split Tengah Agar Tidak Sakit Dan Kaki Lebih Lentur!

Описание: #TutorialSplitTengah #CaraBelajarSplitTengah #SplitSamping

Mentok berlatih split tengah? Otot paha dalam terasa sakit tak tertahankan? Kemungkinan otot paha dalam anda masih lemah sehingga butuh latihan penguatan.

Latihan penguatan otot untuk split tengah ini akan membantu anda mengurangi rasa sakit yang dirasakan saat berlatih split tengah.

Background music:
Avengers Theme Metal Cover by Shinray:
   • The Avengers Theme - Metal cover by Shinray  

[No Copyright Music] Grand Fury - (Royalty Free Epic Trailer Music)
   • Видео  

Avengers Infinity War Theme on Guitar by Nstens1117
   • Avengers: Infinity War Theme on Guitar  

~-~~-~~~-~~-~
Tonton juga: "Split Tengah Bengkok, Miring, Atau Gak Lurus? Simak Video Ini!"
   • Split Tengah Bengkok, Miring, Atau Gak Lur...  
~-~~-~~~-~~-~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Tutorial split adalah channel yang berbagi cara latihan split untuk pemula. Di sini kita akan belajar cara split tengah dan cara split depan dengan metode yang benar tanpa melakukan pemaksaan split.

Perhatian! Tidak semua metode latihan split di channel ini cocok untuk semua orang. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada ahlinya sebelum mulai berlatih split.