PESCE SPADA CON POMODORINI LIGHT/SWORDFISH WITH CHERRY TOMATOES/PEZ ESPADA CON TOMATES CEREZA

Описание: PESCE SPADA CON POMODORINI LIGHT-cotto senza grassi aggiunti
DIETARY SWORDFISH WITH CHERRY TOMATOES-cooked with no added fats
PEZ ESPADA CON TOMATES CEREZA DIETÉTICO-cocinado sin grasa añadida

Un secondo con poche calorie, facile e veloce da preparare, oltre che sano e saporito. Questo pesce pregiato fornisce ottime proteine, Omega-3, vitamine e sali minerali, perfetti per salvaguardare la nostra salute cardiovascolare e a regolare i livelli di colesterolo nel sangue.

INGREDIENTI per 1 porzione

PESCE SPADA 100-150g
POMODORINI 10-15
VINO BIANCO 1/2 bicchiere scarso
AGLIO a piacere
PREZZEMOLO a piacere
CONCENTRATO DI POMODORO 1 cucchiaino
BRODO GRANULARE DI VERDURA 1/2 cucchiaino scarso
AGLIO IN POLVERE a piacere
PEPERONCINO a piacere
INGREDIENTE SEGRETO a piacere


A low-calorie second course, quick and easy to prepare, as well as healthy and tasty. This prized fish provides excellent proteins, Omega-3s, vitamins, and minerals, perfect for protecting our cardiovascular health and regulating blood cholesterol levels.

INGREDIENTS for 1 serving

SWORDFISH 100-150g
CHERRY TOMATOES 10-15
WHITE WINE 1/2 scant glass
GARLIC to taste
PARSLEY to taste
TOMATO PASTE 1 teaspoon
GRANULAR VEGETABLE BROTH 1/2 scant teaspoon
GARLIC POWDER to taste
CHILLI PEPPER to taste
SECRET INGREDIENT to taste


Un segundo plato bajo en calorías, rápido y fácil de preparar, además de saludable y sabroso. Este preciado pescado aporta excelentes proteínas, omega-3, vitaminas y minerales, perfectos para proteger nuestra salud cardiovascular y regular los niveles de colesterol en la sangre.

INGREDIENTES para 1 porción

PEZ ESPADA 100-150g
TOMATES CEREZA 10-15
VINO BLANCO 1/2 copa escasa
AJO al gusto
PEREJIL al gusto
PASTA DE TOMATE 1 cucharadita
CALDO DE VERDURAS GRANULAR 1/2
cucharadita escasa
AJO EN POLVO al gusto
PIMIENTO CHILE al gusto
INGREDIENTE SECRETO al gusto

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