PESCE SPADA LIMONE E CAPPERI LIGHT/LEMON & CAPERS SWORDFISH/PEZ ESPADA CON LIMÓN Y ALCAPARRAS LIGHT

Описание: PESCE SPADA LIMONE E CAPPERI LIGHT-cottura senza grassi aggiunti DIETARY LEMON AND CAPERS SWORDFISH-cooked with no added fats
PEZ ESPADA CON LIMÓN Y ALCAPARRAS LIGHT-cocinado sin grasa añadida

Un secondo decisamente saporito, facile e veloce da preparare, ricco di Omega-3, acidi grassi essenziali, vitamine e sali minerali. Un piatto perfetto per aiutare il sistema immunitario e rafforzare le ossa.

INGREDIENTI per 2 porzioni

PESCE SPADA 200-300g
LIMONE 1 succoso
ROSMARINO 1 rametto
CAPPERI SOTTACETO 1 cucchiaino
BRODO GRANULARE DI VERDURA 1/2 cucchiaino scarsissimo
AGLIO IN POLVERE a piacere
PEPE NERO MACINATO a piacere
INGREDIENTE SEGRETO a piacere


A decidedly flavorful second course, quick and easy to prepare, rich in omega-3s, essential fatty acids, vitamins, and minerals. A perfect dish to boost the immune system and strengthen bones.

INGREDIENTS for 2 servings

SWORDFISH 200-300g
LEMON 1 juicy
ROSEMARY 1 sprig
CAPERS IN VINEGAR 1 teaspoon
GRANULAR VEGETABLE BROTH 1/2 scant teaspoon
GARLIC POWDER to taste
GROUND BLACK PEPPER to taste
SECRET INGREDIENT to taste


Un segundo plato decididamente sabroso, rápido y fácil de preparar, rico en omega-3, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales. Un plato perfecto para fortalecer el sistema inmunitario y los huesos.

INGREDIENTES para 2 porciones

PEZ ESPADA 200-300g
LIMÓN 1 jugoso
ROMERO 1 ramita
ALCAPARRAS EN VINAGRE 1 cucharadita
CALDO DE VERDURAS GRANULAR 1/2 cucharadita escasa
AJO EN POLVO al gusto
PIMIENTA NEGRA MOLIDA al gusto
INGREDIENTE SECRETO al gusto

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