モノを手放し、すっきりとした心で身軽な暮らしを楽しむ【ワクワクする！67歳からのはじめての一人暮らし】｜著：本田葉子
Автор: 言葉のしるべ
Загружено: 2026-03-02
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『お楽しみはこれからだ』
夫を、義母を、愛犬を——六年のあいだに、大切な存在をすべて見送った。
67歳、初めての一人暮らし。
さみしい、心細い。そう思うかもしれません。
でも彼女の口から最初に出た言葉は、まったく違うものでした。
暮らしを小さくすることで、なぜ心は自由になれるのか。
その静かで温かな答えがここにあります。
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参考書籍【ワクワクする！67歳からのはじめての一人暮らし】
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00:00 オープニング
01:12 1章：前しか見るところはない
02:44 2章：暮らしを小さくする自由
04:04 3章：一人ご飯を楽しむ
05:37 4章：普段着おしゃれ
07:08 5章：無になる時間の処方箋
08:30 6章：思い出を手放さない暮らし
09:44 7章：人との距離
11:07 8章：毎朝の目覚めにサンキュー
12:20 エンディング
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