Joga Pre Zdravé Bedrá | Joga s Matom
Автор: Mat Bendik SK
Загружено: 2020-05-05
Просмотров: 930
Описание:
Dnes je považované takmer za normálne mať bolesti v bokoch, ale nie je to normálne a nemalo by to byť normálne. Náš životný štýl, ktorý často pozostáva z dlhého sedenia na stoličke, v aute alebo na gauči, neustále núti svaly okolo našich bedier, aby sa sťahovali, čo môže spôsobiť veľa problémov vrátane bolesti spodného chrbta alebo kolien.
To je dôvod, prečo vás v dnešnom videu prevediem 30 minútovým Joga cvičením, zameranýn na posilnenie a roztiahnutie našich bokov a bedier.
Dúfam, že sa vám bude toto cvičenie páčiť.
#matbendikyoga
Môžte ma nájsť tu:
Instagram: / matbendik
Podcast: https://anchor.fm/matej-bendik
Anglicky YouTube Kanál: / mrbendile
Facebook: / matbendik
HUDBA: http://www.epidemicsound.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
