Hatha Joga na Uvolnenie Stuhnutosti Bedier | 20 Minútová Zostava Jogy na Bedrá
Автор: Zdravý Život s Jogou
Загружено: 2020-12-18
Просмотров: 4310
Описание:
V tomto videu sa zbavíme stuhnutosti v oblasti bedier. Bedrové kĺby sú motorom našeho pohybu a stimulujú pohyb vpred a to nie len pri chódzi ale aj v živote. Príliš veľa sedenia, málo pohybu a emócie ako ako strach a stres spôsobje že strácajú schopnosť ľahkého pohybu. Nesú telo v dokonalej rovnováhe a preto je dôležité mať túto oblasť uvoľnenú.
Moje meno je Kristína, som inštruktorka jogy a zdravého pohybu. Každý týždeň budem s vami zdielať na tomto kanáli nové jogové videá. Kratšie, dlhšie, pre začiatočníkov aj pre pokročilých. Určite si nájdeš aj ty také, ktoré ti budú vyhovovať.
👇Pre odber týchto videí klikni tu:👇 / @zdravyzivotsjogou
👇IG pre inšpirácie na ásány: 👇
/ zdravy.zivot.s.jogou
S láskou, Kristína ❤
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Joga cviky na uvoľnenie bokov [Zdravý chrbát]](https://image.4k-video.ru/id-video/VhKGFJT0ewI)
