Доброе утро, йога | 45-минутное занятие йогой | Просыпайся и будь в форме

Описание: Начните свой день правильно с этого 45-минутного занятия йогой среднего уровня. Мы постепенно войдём в колею и уделим внимание тем частям тела, которые могут быть ещё сонными, уделяя особое внимание подколенным сухожилиям, стопам и запястьям! Это занятие, несомненно, сделает ваше тело и разум более внимательными, комфортными и подготовит вас к новому дню. В этом занятии есть несколько сложных поз, но оно подходит для практикующих йогу любого уровня.

Вы преподаватель йоги на YouTube? Воспользуйтесь микрофоном, который я использую для лучшего качества звука, стабильности и ценности! Воспользуйтесь моей партнёрской ссылкой:

https://www.amazon.com/Rode-Wireless-... 2Cmi%252C202&sr=1-3&ufe=app_do%253Aamzn1.fos.f5122f16-c3e8-4386-bf32-63e904010ad0&th=1&_encoding=UTF8&tag=emmapigeonyog-20&linkCode=ur2&linkId=76ad1f239fb20552a4a44e2855b801ca&camp=1789&creative=9325

Йога очень полезна, но только вы знаете своё тело и пределы его возможностей. Как и в случае с любыми другими упражнениями, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть вопросы или опасения перед началом любой программы тренировок. Участие в любой программе тренировок или в любом виде спорта может привести к травме. Не все упражнения в наших видео подходят всем. Создатели Emma Pigeon Yoga, LLC, включая все видео, занятия, программы, маркетинговые материалы и все сопутствующие материалы, не несут ответственности за любые травмы, несчастные случаи или ухудшение здоровья, произошедшие со зрителями этих программ или любым лицом, использующим методики, предлагаемые в этом видео. Emma Pigeon Yoga не является лицензированным поставщиком медицинских услуг и заявляет, что не обладает опытом в диагностике, обследовании или лечении заболеваний любого рода, а также в определении влияния каких-либо конкретных упражнений на состояние здоровья. Emma Pigeon Yoga не делает никаких заявлений и не дает гарантий относительно полноты информации на этом веб-сайте или любых связанных веб-сайтах, занятиях, книгах, видео, приложениях или других продуктах, представленных здесь.