Сессия 12 | Дэвид | Терапия с Алексом Ховардом

Описание: В этом выпуске In Therapy я встречаюсь с Дэвидом, который хочет начать близкие отношения. Вместе мы обсуждаем, как проявить инициативу в поиске партнёра, в том числе создать профиль на сайте знакомств. В конце выпуска я делюсь своим главным советом о том, как начать позитивные изменения в своей жизни.

0:00 Добро пожаловать в In Therapy
0:50 Обзор истории Дэвида
1:25 Где Дэвид хочет перемен
3:45 Столкновение с неадекватностью
8:05 Поиск доказательств в поддержку своей версии
10:00 Выход на свидания
14:00 Стратегия или ожидание судьбы
17:55 Не ждите, чтобы «быть идеальным»
21:00 Главное — границы любви к себе
22:49 В следующий раз в In Therapy...

Алекс Ховард — лондонский психотерапевт-коуч, который стремится разрушить стигму, связанную с психическим здоровьем, и помочь людям добиться реальных позитивных изменений в своей жизни. Алекс также является создателем терапевтического коучинга и основателем клиник The Optimum Health Clinic и Conscious Life.

Подпишитесь и нажмите 🔔, чтобы не пропустить ни одного видео!

Подпишитесь на Алекса, чтобы узнать больше:
Сайт: www.alexhoward.com
Instagram: www.instagram.com/alexhowardtherapy/
Facebook: www.facebook.com/alexhowardtv/

Контент создан, срежиссирован и отредактирован Оливером Холлсом (Instagram: @oliver.halls) и Рэйчел Форбс (Instagram: @rae_forbes).