Сессия 1 | Дэвид | Терапия с Алексом Ховардом

Описание: Алекс знакомится с 46-летним Дэвидом, который борется с депрессией и пришёл на терапию, чтобы изменить свою жизнь. В первой серии второго сезона «In Therapy» Алекс работает с Дэвидом, чтобы исследовать сферы его жизни, которые его больше всего не устраивают, и выявить некоторые причины депрессии Дэвида.

0:00 Добро пожаловать в «In Therapy»
01:03 Знакомьтесь, Дэвид
03:40 Алекс и Дэвид исследуют проблему
11:31 Составляющие депрессии
16:22 Дэвид делится своим прошлым
18:00 Где радость?
20:36 Что вы хотите изменить?
21:37 Аудит жизни
25:58 Обзор первого сеанса Дэвида
26:27 Мысли и новости Алекса
28:31 Далее

«In Therapy» с Алексом Ховард наблюдает за реальными людьми, проходящими терапевтический путь и борющимися с такими проблемами, как депрессия, тревожность и хронические заболевания.

Алекс Ховард — лондонский терапевтический коуч, который стремится разрушить стигму, связанную с психическим здоровьем, и помочь людям добиться реальных позитивных изменений в своей жизни. Алекс также является создателем терапевтического коучинга и основателем клиник The Optimum Health Clinic и Conscious Life.

Подпишитесь и нажмите 🔔, чтобы не пропустить ни одного видео!

Подпишитесь на Алекса, чтобы узнать больше:
Сайт: www.alexhoward.com
Instagram: www.instagram.com/alexhoward.tv/
Facebook: www.facebook.com/alexhowardtv/

Программа «In Therapy» — совместный проект Оливера Холлса, режиссёра и редактора.