Le batching : une méthode testée anti-procrastination

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L'article (avec d'autres idées de batching) 👉 https://organisologie.com/batching/

On procrastine tous un jour ou l'autre, mais chez certains cette procrastination quotidienne les éloigne de leur rêve. Ils commencent des projets et ne les terminent pas... des tâches qu'ils devraient faire ne sont pas réalisé... etc.

Et aujourd'hui la bonne nouvelle, c'est que je vous présente une méthode que vous utilisez déjà. La seule chose à faire, est de l'utiliser encore mieux...

Cette méthode ? C'est le batching.

Le batching est un terme anglais qui signifie mise en lots, ou regroupage.
J'ai une question à vous poser : quand vous faites vos courses, allez-vous le matin acheter vos fruits, à midi les légumes et le soir des noix ou une pizza ? Non, vous regroupez. Vous batchez.
Le truc, c'est que la plupart des gens n'utilisent pas cette méthode d'une manière plus délibérée et se prive de ressources importantes.

Maintenant si vous êtes toujours avec moi, on va faire un petit sondage... dites-nous dans les commentaires ce qui pose le plus de problème :

Démarrer la tâche
Continuer la tâche
Terminer la tâche ?

Dites-le nous maintenant dans les commentaires.

Il y a de fortes chances que le problème soit de démarrer la tâche. Parce qu'il faut plus d'énergie pour mettre un objet en mouvement... que de d'énergie pour continuer à faire déplacer un objet déjà en mouvement.

Et le batching repose sur ce phénomène :

Si vous voulez faire des vidéos, faire du bricolage, ou cuisiner... sortir le matériel nécessite pas mal d'énergie... mais une fois en place, tout est là, et faire une vidéo en plus, un plat en plus, un texte en plus, nécessite moins d'énergie.

D'ailleurs une autre manière de faciliter le démarrage de vos tâches est de savoir exactement quoi faire et ne pas faire dans vos projets.

Si vous voulez découvrir comment je gère mes projets afin de mettre toutes les chances de mon côté pour commencer facilement et terminer rapidement mes projets, j'ai développé la méthode des 4P. Un cours gratuit (et interactif) qui vous dévoile ma méthode pour terminer mes projets sans me disperser…

À présent vous vous demandez peut-être : que puis-je batcher ?

Uniquement les tâches d'exploitation.
Ensuite, parmi ces tâches d'exploitation, il y a d'autres catégories qui vous aideront à regrouper les tâches en fonction :

Lieu
Matériel
Énergie
Concentration

En théorie, il est intéressant d'avoir les 4 éléments réunis... en pratique, si vous en avez 1 ou 2 c'est déjà très bien.

Qu'est-ce que je batche au moment de tourner cette vidéo ?

1. Mes vidéos
2. Mes articles
3. L'organisation de mes journées
4. Le traitement de mes e-mails
5. Contacter et relancer des gens
6. Ma formation
7. Répondre aux commentaires sur ma communauté

Évidemment, il y a d'autres tâches que vous pouvez batcher... dites-le-nous en commentaire... cela permet aux autres personnes d'avoir des idées auxquelles elles n'auraient pas pensé.

Et si vous voulez aller beaucoup plus loin dans votre organisation... la méthode des 4P est disponible dans la description de cette vidéo.

https://bit.ly/3ojV3Hh

#batching #organisation #productivité

⏰ Timeline ⏰

00:00 Intro
02:30 À faire en cas de procrastination
02:50 Pourquoi le batching fonctionne ?
03:48 Sondage
05:00 C'est quoi le batching ?
06:20 les deux types de tâche
07:30 les 4 catégories de tâches à batcher
08:40 Ce que je batche dans mon quotidien

À PROPOS DE MOI :

Je suis Julien Gueniat, amoureux des échecs (les jeux !), de l'approche systémique stratégique et des kettlebells.

Je suis le fondateur du site Organisologie. Avec mes programmes, je vous aide à raccourcir la durée de vos journées de travail et prospérer dans un monde surconnecté.

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