Krótka joga dla zabieganych ★★✩✩ balans

Описание: #yogahome #jogapolska #vinyasa
Joga dla zabieganych to seria praktyk, które powstały w myślą o osobach nie mających dużo czasu, jednak takich, które chciałyby zakosztować pełnej praktyki jogi.

Nasze zajęcia łączą w sobie elementy wzmacniania i rozciągania. W tym tygodniu szczególnie rozpracujemy elementy balansowe. Pobawimy się balansem na nogach, nodze, nodze i ręce, samych rękach i pośladkach. W pierwsze części pobudzimy układ krążenia, rozgrzejemy ciało, a drugiej trochę zwolnimy, by ciało mogło zaznać relaksu i rozluźnienia. Na koniec zaserwujemy dobie, krótki lecz przyjemny relaks prowadzony.

💥 Nadajemy codziennie
💥 Działamy na zasadzie dobrowolnych wpłat
💥 Mamy zajęcia o różnej intensywności:
💥 Różne poziomy trudności ⭐ łatwe / ⭐⭐ średnie / ⭐⭐⭐ trudne
💥 Różne style jogi (yin, ashtanga, vinyasa, zdrowe plecy, medytacje, joga nidra, joga z kołem)
💥 Co nas wyróżnia???
Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!

❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 💙 💚 💛 🧡 ❤️
Nasze livy prowadzimy nieodpłatnie, bo działamy dzięki Waszym dobrowolnym wpłatom!
Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj:

💰WSPARCIE: https://yogahome.pl/wsparcie/


Wszystkim serdecznie dzięki za wsparcie!
❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 💙 💚 💛 🧡 ❤️

✅ Aktualny grafik znajdziesz tu:
https://yogahome.pl/joga-online/

✅Nasz sklep:
https://yogahome.pl/sklep/

✅Subskrybuj nasz kanał:
https://bit.ly/3iEEez9 kliknij 🔔

✅ INSTAGRAM:
  / yogahome.pl  

✅ FACEBOOK:
https://bit.ly/3hGnDcE

...........................................................................................................
❗❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem ❗❗❗
...........................................................................................................