60 minuto practica de Vinyasa yoga - Progresión a la paloma volante - eka pada galavasana - Español
Автор: Adam James Yoga
Загружено: 2020-03-25
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Описание:
Esta práctica de vinyasa se centra en aumentar el rango de movilidad en las caderas, estirar los músculos de los glúteos y fortalecer el tronco.
La secuencia es una progresión lógica hacia la postura "Eka Pada Galavasana" tambien conocida como la paloma volante.
Únate a nosotros para respirar, mover y dirigir tus pensamientos internamente.
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