Hatha Yoga 45 minutos - Cuervo en 3 maneras (Bakasana) - progresión a este equilibrio del brazo
Автор: Adam James Yoga
Загружено: 2020-04-02
Просмотров: 1164
Описание:
Esta práctica es una progresión controlada y lógica hacia la postura del cuervo.
La práctica se enfoca en la fuerza del core, la flexibilidad de los isquiotibiales y el rango de movilidad en las caderas.
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