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筋縮嚴重的82歲自做臥位拉筋
Автор: healthlife100
Загружено: 2014-07-02
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筋縮嚴重的82歲自做臥位拉筋
82歲大哥之前筋骨僵硬，氣色不太好，來「拉筋拍打教育中心」拉筋拍打自我保健後，整體氣色完全改變，現仍持之以恆有空就來自我保健，自始至終他都是一個人自己作「全效型臥位拉筋法」，完全不需要任何人協助，此影片為他初期自己作臥位拉筋時所拍攝，現在動作更靈活，還會戴耳機邊聽音樂邊享受拉筋過程。每天還可以到操場小跑7圈！也達到「絕不坐輪椅」的目標！
健康靠自己；想健康、要主動，不養生，醫院動！
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