Скачать
吳世楠老師全效型臥位拉筋示範說明
Автор: healthlife100
Загружено: 2012-02-07
Просмотров: 75452
Описание:
「拉筋拍打 速效心得實錄」(五版「拉筋拍打 驚人」)一書為吳世楠老師一年半開辦180場拉筋拍打活動，一對一教學指導2500人次心得大公開。
很多人到處找有教學拉筋拍打的地方，發現「好像」只有吳世楠老師一人在作教學指導，同時來參加活動後才知道以前在家作拉筋不標準，功效不明顯，如臥位拉筋時，直立腳一定要有固定帶，懸空腳要加適量重量，拉筋椅高度要夠高，椅暗寬度也要夠，才不容易跌倒，雙手更要加壓...等等注意事項。
本影片為 「拉筋拍打 速效心得實錄」(再版「拉筋拍打 神奇效果」)一書所附DVD內臥位拉筋教學示範，此方法稱為『全效型臥位拉筋法』，一個人自己就可以作臥位拉筋，希望大家身體力行，持之以恆，一定可以健康快樂活到180。
吳世楠老師將繼續開辦拉筋拍打同『樂』會，讀書會，歡迎想拉筋拍打自我保健的朋友報名參加！
網址：http://www.hp124.com/reserve_plan.php
更多的拉筋拍打相關資訊網站 http://www.hp124.com
吳老師所使用的拉筋椅 http://www.hp124.com/pro_stretch.php
有任何問題請教吳老師可E-mail: [email protected]
邀約吳老師演講請聯絡：[email protected] 黃小姐
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
