Postura pentru picioare obosite
Автор: Q Yoga Flow
Загружено: 2024-07-18
Просмотров: 350
Описание:
#legsupthewall #posturiyoga #picioare
🔥Te confrunți cu varice, picioare obosite sau vrei sa reduci stresul?
✨ Incearca postura cu picioarele pe perete.
🧘Intinde-te pe spate, pe covor sau in pat unde ai in apropiere si un perete. Ridica picioarele si sprijina-le de perete. Relaxeaza-te si respira adanc lasand gravitatia sa iti ajute corpul sa elibereze tensiunile.
Poti ramane in aceasta postura pentru 5-10 minute sau cat simti tu potrivit.
Picioarele tale iti vor mulțumi pentru acest răsfăț deoarece iti vei îmbunătăți circulația si totodata vei simti o stare de usurare si calm dupa o zi agitată.
Daca acest video ti-a fost cu folos salveaza-l si distribuie-l mai departe.
Urmareste-ma pe @qyogaflow pentru mai multe tips& tricks despre yoga si o stare de bine zi de zi.
#staredebine #stildeviatasanatos #terapiaholistica
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
