🏆 Ejercicios en CASA de CARDIO con ABDOMEN Moderado / Rutina de 25 minutos 2019 🏆
Автор: Soy Tippi
Загружено: 2019-09-09
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En esta rutina haremos cardio intenso (o moderado si decides modificar) trabajando abdomen dentro de la misma rutina; mezclando cardio y abdomen en una sola rutina.
Sudarás como siempre y como nunca, ideal para cuando tienes poco tiempo ya que dura 25 minutos activos, el resto es el enfriamiento que recuerden ¡nunca se lo deben de saltar!
Da tu máximo estos 25 minutos que tu cuerpo mientras lo pongas a trabajar a tu máximo esfuerzo, el tiempo es lo de menos, 25 minutos activos y dándolo todo, es mejor que 30 minutos caminando de manera constante.
¡No hay pretextos! Te doy rutinas efectivas para quemar calorías, sentirte bien contigo misma y no perder tiempo en nada más, todo desde la comodidad de tu casa. ¡Vamos! ¡Estamos juntas en esto!
Con estos ejercicios en casa te sentirás con mucho más energía durante todo el día.
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