Haz Esto para Bajar de Peso y Tonificar | Clase Completa | Cardio Dance Para Principiantes
Автор: Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente
Загружено: 2026-03-16
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Описание:
💛 Hola Rebel! Hoy te traigo esta sesión para cuerpo entero de cardio dance divertido para principiantes. Es apto para mayores, mujeres en menopausia y jóvenes. Adelgaza, pierde peso y quema hasta 500 calorías con esta rutina completa de baile fácil. Esta rutina activa tu metabolismo haciendo de quemagrasa, no sólo al realizarla, sino después. Si deseas quemar grasa de forma divertida y tonificar abdomen, piernas, glúteos, brazos, hombros y espalda, esta es tu rutina de 25 minutos.
Depende de la intensidad, tu altura y tu peso quemarás más o menos calorías, no es una ciencia exacta.
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Sandra
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