Как накачать плечо со штангой
Автор: مهووس عضلات /كمال الأجسام
Загружено: 2021-04-27
Просмотров: 485472
Описание:
6 ЛУЧШИХ ПЛЕЧЕЙ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТОЛЬКО С БАРБЕЛЕМ
Жим штанги над головой. Жим штанги над головой через плечо (он же жим штанги стоя) прорабатывает не только ваши плечи, но и большую часть вашего тела. Жим гантелей сидя. Правильная тренировка дельтовидной мышцы просто не будет полной без жима гантелей сидя. Подъем спереди.
00:00 Как накачать плечо со штангой
00:00 форт-подъемы со штангой
00:00 Тяга штанги стоя
00:00 Тяга штанги на дельтах сзади
00:00 Узкий хват сидя со штангой
00:00 Тяга штанги в наклоне
INSTAGRAM
/ maniac_muscle
Facebook
/ maniacmuscle
Твитер
/ bigmassbody
#Maniac_Muscle
مهووس_عضلات
тренировка плеч со штангой, тренировка плеч со штангой, тренировка плеч с гантелями, домашняя тренировка плеч, упражнения для плеч, тренировка плеч, тренировка плеч с гантелями дома, построить массивные гантели для плеч, большие плечи, лучшая тренировка плеч, домашняя тренировка с гантелями, тренировка плеч, дома тренировка, наращивание массивных плеч тренировка, дома, кожевник Уайдман, варварское тело, упражнения на плечи с гантелями, домашние упражнения на плечи, большие плечи дома, как увеличить плечи, штанга, гантели
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
