bajar de peso en casa con estos ejercicios para abdomen y cintura 🔥 abdominales de pie

Описание: Vamos a ponernos a prueba hoy con una rutina intensa de abdominales de pie sin saltos y sin impacto. En esta rutina de abdomen de pie no vamos a repetir ningún ejercicio y no utilizaremos ningún equipo. Estos ejercicios para abdomen y cintura también te ayudarán a bajar de peso desde casa. Son aptos para todos así que no hay excusas 💪

Recuerda que entrenar tu fuerza, tu sueño, manejo del estrés y tu alimentación también hacen parte de la ecuación. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos 😊

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🎵Música en este video🎵

Song: Electro-Light - Night Shines (feat. Nathan Brumley) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/nightshines
Watch:    • Electro-Light - Night Shines (feat. Nathan...  

Song: Kovan & LaCrème - Miracle (Feat. Daimy Lotus) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Miracle
Watch:    • Kovan & LaCrème - Miracle (feat. Daimy Lot...  

Song: Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) [NCS Release])
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/vsurvive
Watch:    • Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) | Hous...  

Song: Unknown Brain - Perfect 10 (feat. Heather Sommer) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/P10
Watch:    • Unknown Brain - Perfect 10 (feat. Heather ...  

Song: Jim Yosef, Electro-Light, Anna Yvette, Deaf Kev & Tobu - Destiny [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/Destiny
Watch:    • Jim Yosef, Electro-Light, Anna Yvette, Dea...  

Song: Diviners & Level 8 - Guide You Home [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/GuideYouHome Watch: http://youtu.be/

Song: Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/cantwait
Watch:    • Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette)...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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