Correct Over-Tucked Elbows & Uncontrolled Elbow Flare In The Bench Press!

Похожие видео

Советы по пауэрлифтингу: жим лежа с длинными руками

FIX ELBOW FLARE In The Bench For Good!

Why Tucking Your Elbows on Bench Press Could Be Hurting Your Gains

Bench Press Bar Path and Elbow Flare

Bench Press Elbow Fix (Stop Tucking Your Elbows)

3 BIGGEST Raw Bench Press Mistakes

Bench Press Bar Path: Why You SHOULD Flare Your Elbows

How Much Elbow Flare You Should Have In The Bench Press? Explained Using 1 Simple Trick!

Перестаньте поджимать локти при жиме лежа

ПЕРЕСТАНЬТЕ отводить плечи назад для большего жима лежа

Stop Leading With The Elbows On The Bench Press

How to Self Lift-Off the Bench Press

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Grip Fix Tip: Unrack With A Passive Grip

Bench Press Elbow Position (Fix This!)

Функция лопатки в жиме лёжа | Принципы движения с нагрузкой #функциялопаточноймышцы #жимлёжа

Понимание ретракции и почему ваши локти «мягкие»

Lat Involvement in Benching | #BenchPressForm, #StrengthTraining

Fix Your Elbows & Bench MORE

Over-Tucking The Elbows