茶色いお弁当がおいしい説！麺つゆでパパッとつくるお弁当 | 栗原心平

Описание: 麺つゆでパパッとつくる、春の彩り弁当。味がピタリと決まるから、忙しい朝でも失敗なしの簡単3品です。小松菜の代わりに菜の花を使うとさらに春らしく。

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◆材料（1人分）
【たけのこご飯】
米　1合
たけのこ(水煮) 　70g
麺つゆ(3～4倍濃縮)　大さじ1
水　適量

【小松菜のごま和え】
小松菜　100g
A 麺つゆ(3～4倍濃縮)　大さじ2/3
　砂糖　小さじ1
　白すりごま　小さじ1

【アスパラガスの肉巻き】
アスパラガス(細目)　3本
塩　ひとつまみ
黒こしょう　適量
豚ロース肉薄切り(しゃぶしゃぶ用)　3枚
ごま油　小さじ1
A 麺つゆ(3～4倍濃縮)　大さじ1
　水　大さじ1
　砂糖　小さじ1
　しょうが(チューブ)　小さじ1/2

◆作り方はこちら！
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