5 минут РАЗМИНКА в восточном стиле / Разгоняем лимфу, приводим мышцы в тонус, разрабатываем суставы
Автор: Григорий Игнатьев
Загружено: 2026-02-20
Просмотров: 2800
Описание:
5 минут РАЗМИНКА в восточном стиле – простой и эффективный комплекс упражнений для восстановления тонуса мышц, разгона лимфы и активизации суставов. Эта разминка поможет подготовить тело к дню, улучшить крово- и лимфообращение, снять усталость и повысить общий уровень энергии. Это отличная разминка в течение рабочего дня. Выполняйте регулярно для поддержания гибкости и здоровья!
👇 Если вы хотите понять, что можно делать именно вам, я создал бесплатного ЛФК-помощника в Telegram.
Он подскажет:
✔️ какие упражнения подходят при вашей боли
✔️ что нельзя делать, чтобы не ухудшить состояние
👉 Перейдите в бот и начните прямо сейчас:
👉 https://t.me/lfkgo_bot?start=010225
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
#здоровье #зарядка #упражнени #разминка
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
