Pourquoi vous êtes si dur avec vous-même (et comment changer) - Avec Jonathan Lehmann

Описание: 👉 Retrouvez plus de 40 masterclass, méditations et programmes exclusifs sur mentorshow.com pour transformer votre rapport à vous-même, vos émotions et votre confiance intérieure.

Dans cette vidéo, Jonathan Lehmann, enseignant en méditation et fondateur de Causette, explique comment la pratique de la méditation peut profondément transformer la perception de soi, développer l’amour de soi et renforcer la confiance intérieure.

Vous découvrirez :

Comment la méditation aide à changer le regard que vous portez sur vous-même

Comment apaiser les pensées négatives qui empêchent de s’aimer

Une méditation guidée pour s’affirmer, se donner de l’amour et renforcer la confiance

Des clés concrètes pour cultiver une relation plus douce et plus juste avec soi

Présenté par Jonathan Lehmann, entrepreneur social, enseignant en méditation et conférencier engagé pour un développement personnel accessible et ancré dans le réel.

💡 À propos de MentorShow :

Découvrez des cours en ligne enseignés par les plus grandes réussites francophones dans de nombreux domaines. Chefs étoilés, sportifs de haut niveau, artistes de renommée mondiale, personnalités reconnues et tant d’autres sont sur MentorShow, la plateforme n°1 pour apprendre avec les meilleurs.

Progressez à votre rythme avec nos cours en ligne et regardez vos leçons en vidéo à tout moment, où que vous soyez, directement depuis votre ordinateur, tablette et smartphone.

• Abonnez-vous : https://mtor.sh/hzy6
• Facebook:   / mentorshowfr  
• Instagram:   / mentorshowfr