【脂肪燃焼】25分で全身スッキリ！本格エアロビクス｜中級者向け有酸素運動｜TIPNESS公式
Автор: ティップネス チャンネル【公式】
Загружено: 2025-05-25
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Описание:
🏠自宅で本格エアロビクス！中級チャレンジで脂肪燃焼🔥
音楽に合わせて、全身をしっかり動かす25分の有酸素運動！
おうちで運動したい方や、ダイエット中の方におすすめのプログラムです。
▷こんな方におすすめ
・最近、運動不足を感じている
・楽しく汗をかきたい
・フィットネスジムには行けないけど体は動かしたい
▷動画の内容
・本格エアロビクス（中級レベル）
・脂肪燃焼＆代謝アップを目的とした有酸素運動
・画質4Kで見やすく、動きもわかりやすい
00:00 ウォーミングアップ
06:11 メインパート
21:08 クールダウン
▷ティップネス インストラクター
知久 浩典（ちく ひろのり）
/ ck16gram
▷torcia(トルチャ)
https://online.tipness.co.jp/about/in...
エアロビクスレッスン多数！経験豊富なインストラクターと一緒に、自宅で本格ワークアウト。高品質オンラインフィットネスです。
▷ティップネス
https://tip.tipness.co.jp/
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ティップネスチャンネルは、皆様の健康と安全を第一に考えています。提供する情報やエクササイズは、個人の体調や体力に合わせてお楽しみください。もし体調に不安がある場合や痛みを感じる際は、エクササイズの前に医療専門家にご相談ください。当チャンネルの情報は、医学的なアドバイスや診断に代わるものではありませんので、ご留意ください。またご自身の責任において、健康と安全に十分配慮しながら、ご利用ください。
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![[Специальный стрим!] Аэробика для спортсменов среднего уровня! 45 минут веселья и совершенства!](https://image.4k-video.ru/id-video/WJ60ocSA87k)
