TAI CHI ☯️ Cómo liberar el peso de tus ANCESTROS y sanar tu postura 🪄🥰❤️
Автор: Will Yotashi
Загружено: 2026-02-25
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¿Sientes que cargas con un peso que no te pertenece? En esta sesión de "Miércoles de Tai Chi", integramos nuestra arquitectura del sostén a través de la "Danza de los Ancestros". Aprendemos a abrir Ming Men (La Puerta de la Vida) para recuperar nuestra soberanía física y emocional.
Después de trabajar huesos, pelvis y centro de gravedad, hoy unificamos todo el movimiento desde el Dantian Inferior. No es solo una clase de ejercicio; es un ritual somático para reclamar tu derecho a existir y habitar tu cuerpo con dignidad.
Lo que practicaremos hoy:
Apertura de la zona lumbar y el punto Ming Men.
Enraizamiento
Integración del eje vertical (Cielo-Tierra)
Meditación en movimiento para calmar el sistema nervioso.
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