Punto Riñón 1 (Yongquan): El secreto del Shiatsu para el enraizamiento y la vitalidad
Автор: Will Yotashi
Загружено: 2026-02-05
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¿Te sientes desconectado, cansado o con mucha ansiedad? En este tutorial de Shiatsu te enseño a ubicar y activar el Punto Riñón 1 (Yongquan), conocido como "El Manantial Burbujeante", la llave maestra del enraizamiento.
Dentro de nuestro Mes 1: Consciencia Estructural, el punto Yongquan es fundamental para trabajar el Chakra Raíz y fortalecer el Dantian Inferior. Es el punto de inicio del meridiano del Riñón y es vital para nutrir nuestra esencia (Jing) y calmar el sistema nervioso.
Este video es para ti si:
Sufres de insomnio o rumiación mental.
Sientes tus pies fríos o falta de equilibrio.
Practicas Yoga o Tai chi y buscas un mejor enraizamiento y fortalecimiento óseo.
Quieres aprender una técnica sencilla de auto-Shiatsu para tu día a día.
📍 ¿Qué hay aqui?:
¿Por qué este punto cambia tu energía?
Localización exacta del Punto Riñón 1 (Yongquan)
Técnica de presión y respiración somática
Beneficios para el manejo del miedo y la ansiedad
Integración con el Dantian Inferior
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