Я попробовал НОВУЮ тренировку War-Bands в приложении PrimalFit и получил БЕЗУМНЫЙ прирост!

Описание: 🔥 Новая тренировка War-Bands в приложении PrimalFit — это не шутка.

Эта тренировка на бицепсы и трицепсы заставит ваши руки гореть огнём.

Накачка, жжение и время под нагрузкой — это совершенно новый уровень: вот как вы можете добиться настоящей плотности, рельефности и силы, используя только War-Bands.

Каждое повторение — это контроль силы. Каждый подход — это полная амплитуда напряжения. Результат? Невероятная активация мышц и невероятный рост рук. Если вы недооценивали эспандеры, эта тренировка докажет вам обратное: они быстро вас сломят.

✅ Тренировка с War-Band для бицепсов и трицепсов
✅ Максимальное сжигание жира, накачка и время под нагрузкой
✅ Полная программа доступна в приложении PrimalFit

📱 Попробуйте программу WAR-BAND. Скачайте приложение PrimalFit
👉 (iOS): https://apps.apple.com/us/app/primal-...

👉 (Android): https://play.google.com/store/apps/de...

💪 Получите официальные War-Band UDM: https://underdogmentality.store/colle...

Новое оповещение о тренировках! 🔥 Делюсь своими лучшими упражнениями для рельефных рук, включая любимые упражнения на бицепс и трицепс. Хватайте гантели для этой мощной тренировки рук и попробуйте эти упражнения для рук, чтобы накачать их!

ГЛАВЫ:

0:00 — Новая программа с резинками в приложении Primal Fit
0:23 — 3 упражнения на бицепс и 3 упражнения на трицепс
1:00 — Тяжелые веса против тренировок на рельеф
2:02 — Почему резинки меняют всё
4:14 — Сгибание рук со штангой с резинками
5:33 — Сгибание рук с резинками
8:23 — Сгибание рук Арнольда с резинками
11:33 — Разгибание рук на трицепс с резинками
14:06 — Сгибание рук с перекрёстным хватом для V-образной формы
16:30 — Разгибание рук над головой
18:52 — Заключение • Приобретите резинки War Bands