Как составить программу тренировок для себя
Автор: Полина Стасева
Загружено: 2024-04-07
Просмотров: 129120
Описание:
Рассказываю о базовых принципах построения программы тренировок для себя
С чего начать? Сколько раз в неделю заниматься? Сколько упражнений и подходов делать? Отвечаю на эти вопросы в видео
Остались вопросы? Задавай их в комментариях
Подписывайся на меня в других соцсетях
Работаю онлайн по всему миру. Пиши мне для индивидуального сопровождения👇🏻
Instagram / p_staseva
Telegram https://t.me/polina_staseva
8 и 22 февраля вебинар про ПОСТРОЕНИЕ тренировочных ПРОГРАММ
Запись по ссылке ниже
https://fitnessacademy.by/vebinary/po...
Мой онлайн семинар "Особенности женского силового тренинга"
https://course-online.fitnessacademy....
Все о росте ягодиц я собрала в своем курс "Ягодицы. Научный подход"
Купить можно по ссылке ниже
https://course-online.fitnessacademy....
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
