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不安を抱えてなかなか踏み出せないとき、どうすればよいか
Автор: メンタルヘルス岡本記念財団
Загружено: 2026-02-16
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2月20日から3月6日まで、第97回心の健康ビデオセミナー『不安を抱えてなかなか踏み出せないとき、どうすればよいか』を配信します。講師は松本 裕史先生（東邦大学医療センター大森病院 助教・祐天寺松本クリニック 医師）です。
現代は他者評価への意識により不安が増強しやすい社会環境で、不安があっても心理的なハードルから受診・相談が難しい場合も多い現状を踏まえ、不安とどのように付き合うと良いか、また家族などの支援者はどう接すると良いか解説します。
森田療法の主な考え方や治療事例、相談サービス等を詳しく取り上げ、不安は消すものではなく、活かすものであることを話します。
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