Скачать
RN700：如何提高半马的成绩 ？｜How to improve the performance of a half marathon?
Автор: 亚当的日常
Загружено: 2025-04-22
Просмотров: 658
Описание:
RN700：如何提高半马的成绩 ？｜How to improve the performance of a half marathon?
今天我们来深入探讨一下如何提高半马比赛成绩。对于许多大众跑者来说，想要在比赛中有所突破，离不开对半马比赛的精心准备。设定目标时，重要的是要基于自身情况制定合理的目标，不要好高骛远。一个明智的做法是根据自己的最好成绩提升大约十分钟为目标，这既具有挑战性，又不失现实基础。
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
