ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

RN919:大众跑者何时可以半马?|When can mass runners participate in the half marathon?

Автор: 亚当的日常

Загружено: 2026-02-05

Просмотров: 350

Описание: RN919:大众跑者何时可以半马?|When can mass runners participate in the half marathon?
今天我们来聊聊大众跑者何时可跑半马?能轻松跑完10+公里可尝试!

大众跑者崇尚健康跑,不建议轻易尝试半马,毕竟这是极限运动。但有较好跑步基础,有氧耐力提升后,具备以下几个条件,可参加半马比赛。

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
RN919:大众跑者何时可以半马?|When can mass runners participate in the half marathon?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

90% ДЕЛАЮТ ЭТО НЕПРАВИЛЬНО

90% ДЕЛАЮТ ЭТО НЕПРАВИЛЬНО

Как научиться прыгать в воду? Простая техника для начинающих

Как научиться прыгать в воду? Простая техника для начинающих

ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ-САУКОНИ В ИСТОРИИ?! Честный отзыв о Endorphin Azura!

ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ-САУКОНИ В ИСТОРИИ?! Честный отзыв о Endorphin Azura!

#145 Свадьба родных в Того  ( Зап. Африка )

#145 Свадьба родных в Того ( Зап. Африка )

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

我是如何把心率降到130的?

我是如何把心率降到130的?

Build a Gravel bike-SEKA Exaero GR

Build a Gravel bike-SEKA Exaero GR

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ХЛЕБ: КТО РЕШИЛ, ЧТО ТЫ НЕ ДОЛЖЕН ЖИТЬ ДОЛГО?

ХЛЕБ: КТО РЕШИЛ, ЧТО ТЫ НЕ ДОЛЖЕН ЖИТЬ ДОЛГО?

RN001: 跑步即修行 | Running is Practice

RN001: 跑步即修行 | Running is Practice

Выход силой там, где никто не мешает

Выход силой там, где никто не мешает

The ONLY 2 Workouts You Need For a Sub 3 Hour Marathon

The ONLY 2 Workouts You Need For a Sub 3 Hour Marathon

Правильный настрой для всего неправильного

Правильный настрой для всего неправильного

ЯПОНСКИЙ СЕКРЕТ: 6 упражнений на каждый день для тех, кому 50+

ЯПОНСКИЙ СЕКРЕТ: 6 упражнений на каждый день для тех, кому 50+

#MM|超厚底波鞋HOKA嚟自法國 點解會深受各界歡迎?前後翹起設計提升運動表現 由田徑場跑到山徑再到時裝界 連護士都係著HOKA?|#牌子嘢 #4K

#MM|超厚底波鞋HOKA嚟自法國 點解會深受各界歡迎?前後翹起設計提升運動表現 由田徑場跑到山徑再到時裝界 連護士都係著HOKA?|#牌子嘢 #4K

台北馬後,不跑步了?#台北馬拉松|HiCindy

台北馬後,不跑步了?#台北馬拉松|HiCindy

Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.

Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.

11場比賽後,我的 adidas Pro4 還能跑嗎?直接買新鞋對決! 【睿睿不花湖】

11場比賽後,我的 adidas Pro4 還能跑嗎?直接買新鞋對決! 【睿睿不花湖】

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

這次挑戰全馬3小時內!! | 2023臺北馬拉松。經過4個月自主訓練終於進考場了!!【哲睿Jerry】

這次挑戰全馬3小時內!! | 2023臺北馬拉松。經過4個月自主訓練終於進考場了!!【哲睿Jerry】

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]