Вернитесь к своему телу | Управляемая медитация для заземления
Автор: Sunshine Moonlight Yoga
Загружено: 2026-03-08
Просмотров: 19
Описание:
Нужно почувствовать себя увереннее?
Я вам помогу!
В этой 13-минутной медитации с инструктором вы почувствуете глубокую связь со своим телом, разумом и душой. 🌸
Части медитации:
1. Вступление.
2. Сканирование тела с мягким самомассажем.
3. Глубокая медитация.
4. Аффирмации.
5. До скорой встречи!
В этом видео вы прогуляетесь по окрестностям нашего дома в Гданьске, любуясь множеством растений после дождя и прудом, полным жизни.
Надеюсь, после медитации вы почувствуете себя лёгкими, как пёрышко, а звуки природы, использованные в этом видео, помогут вашей нервной системе расслабиться.
Паулина
Впервые на занятиях йогой Sunshine Moonlight Yoga?
Меня зовут Паулина, и моя миссия — помочь людям установить связь со своим внутренним «я» в успокаивающей форме. Это место, где вы можете быть самим собой — счастливым или грустным, позитивным или негативным, с высоким или низким уровнем энергии.
Приходите такими, какие вы есть. Человеками такими, какие вы есть.🍀
Звуковой эффект от https://pixabay.com/users/lillybeenny...
Lillybeenny https://pixabay.com//?utm_source=link... Pixabay
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
