Как я сбегаю от всей этой американской жизни

Описание: Попадание в захват «Американа» из положения сверху, бокового контроля или полугарда — одна из самых распространенных проблем в бразильском джиу-джитсу, особенно для обладателей белых и синих поясов. В этом видео я подробно разбираю систему выхода из захвата «Американа», которую я использую каждый раз, чтобы его пресечь, даже против более крупных и сильных партнеров по тренировкам.
Это не набор случайных трюков. Это надежный, повторяемый процесс, основанный на:
Правильном положении локтя
Выравнивании плеч и рамах
Выборе момента для выхода до того, как захват будет полностью зафиксирован
Что делать, если вы уже опоздали
Если вы постоянно сдаетесь при захвате «Американа» или чувствуете себя в тупике, когда ваша рука изолирована, это видео полностью изменит ваш подход к защите от болевых приемов под давлением сверху.

Что вы узнаете из этого видео:
Как вырваться из захвата «Американа» из положения сверху и бокового контроля
Наиболее распространенные ошибки, из-за которых из «Американы» невозможно вырваться
Когда защищаться на ранней стадии, а когда переключаться на выход из захвата на поздней стадии
Как превратить защиту от «Американы» в восстановление позиции или реверсы
Похожие видео о выходе из захватов в BJJ:
Как я вырываюсь из бокового контроля всех подряд
Как я вырываюсь из положения сверху всех подряд
Как вырываться из плохих позиций в BJJ без кимоно
Для кого это видео:
Для белых поясов, испытывающих трудности с базовой защитой от болевых приемов
Для синих поясов, которые попадают в ловушку «простых» захватов «Американа»
Для практикующих BJJ без кимоно и в кимоно, которые хотят получить высокоэффективные выходы из захватов, которые действительно работают
Если это вам помогло, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь — я выпускаю полную серию видео о выходе из самых распространенных позиций и болевых приемов в бразильском джиу-джитсу.