Orientalische Linsenbällchen | vegane Köstlichkeit

Описание: Orientalische Linsenbällchen

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Zutaten:
250 g rote Linsen https://bit.ly/3Mx0kC2 (5% mit meinem Code: Veggileo)
1 TL Paprikapulver
1 TL Paprikamark
1 TL Kreuzkümmelpulver
1 TL Sumach
1 TL Zitronensaft
Salz

Für die rote Sauce:
10 ml Olivenöl
1 EL Tomatenmark
1 TL Paprikamark
1 TL Paprikapulver, edelsüß
1 TL getrocknete Minze ( Nane)
1 TL Chiliflocken
100 ml Wasser
Salz

Für den Joghurt:
1 Knoblauchzehe
Salz
100 g pflanzlicher Joghurt
10 ml Zitronensaft
Deko: fein gehackte Petersilie

Zubereitung:
1. Rote Linsen unter fließendem Wasser abspülen.
2. In einen Topf geben, mit 500 ml heißem Wasser übergießen und 5-10 Minuten weich kochen.
3. In der Zwischenzeit die rote Sauce zubereiten. Dafür das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Tomaten- und
Paprikamark hinzufügen und kurz anrösten. Mit 100 ml Wasser ablöschen und die Getrocknete Minze und Chiliflocken unterrühren.
4. Die gekochten roten Linsen in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Mit einem Löffel möglichst viel Flüssigkeit auspressen. Dann die heißen Linsen in eine Schüssel geben und die Gewürze hinzufügen.
5 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
5. In der Zwischenzeit alle Zutaten für den Joghurt miteinander vermengen. Unter den Joghurt etwas Zitronensaft und Wasser hinzufügen, bis die Konsistenz zähflüssig ist.
6. Die Linsen aus dem Kühlschrank nehmen und zu kleinen Kugeln formen.
7. Nun geht es ans anrichten. Die Kugeln mit dem Knoblauchjoghurt begießen. Zum Schluss die flüssige rote Sauce darüberträufeln.
8. Mit fein gehackter Petersilie oder Koriander dekorieren.

TIPP: Die Bällchen kann man auch mit grünen, braunen oder gelben Linsen zubereiten

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Liebe Grüße, eure Veggi Leo
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