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倪海廈親授：晚上總是失眠？睡前一杯「黃金水」，當晚安神睡得沉！
Автор: 銀髮無憂
Загружено: 2025-09-24
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#倪海廈 #中醫養生 #經方中醫 #自然療法 #養生之道 #中醫理論 #中華醫學
您是否也常常在夜裡輾轉反側、腦子停不下來？明明身體很累，精神卻異常亢奮？
這其實是中醫所說的「心神不寧」、「陽不入陰」。長期下來，不僅影響白天的精神，更會耗損我們的氣血和元氣！
今天，我們將遵循中醫大師倪海廈先生的思路，為您揭秘一杯古法傳承下來的「安神黃金水」。這杯水並非什麼名貴藥材，而是由我們廚房中常見的幾樣食材組成，卻是養心安神、引陽入陰的食療妙方。
在本期視頻中，您將學到：
✅ 失眠的真正元兇： 為什麼您會越累越睡不著？
✅ 「黃金水」的配方大公開： 僅需3樣簡單食材，教您黃金配比。
✅ 如何正確熬煮： 詳細步驟教學，讓效果發揮到最大。
✅ 不同體質的飲用宜忌： 哪些人最適合喝？有哪些注意事項？
喝安眠藥不如喝安神湯！告別對藥物的依賴，用最天然溫和的方式，找回嬰兒般的深度睡眠。今晚就試試，親身體驗一覺到天亮的安穩與平靜！
#失眠 #倪海廈 #睡眠 #中醫養生 #安神
【溫馨提示】
本視頻內容為中醫食療養生知識分享，並非醫療建議。如有嚴重睡眠問題或特殊體質（如孕婦、慢性病患者），請務必諮詢專業醫師。
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