倪海廈：價值百萬的「還陽七式」首次公開！每天10分鐘，通打六經引火歸元，活到120歲不坐輪椅！
Автор: 銀髮無憂
Загружено: 2026-01-28
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#倪海廈 #中醫養生 #經方 #長壽 #膝蓋疼痛
腿是人的第二心臟，更是生與死的判官！不要再相信西醫說的「年紀大了腿腳自然不好」，這是一派胡言！今天倪師帶你從物理學角度揭開人體真相：為什麼腿涼是癌症溫床？為什麼高血壓是物理現象？ 本期視頻，我不賣藥，只教你救命。毫無保留公開「還陽七式」，這是老祖宗留下的導引術精華。不管你現在是膝蓋痛、腳冷、還是靜脈曲張，只要聽懂了這背後的「水火既濟」原理，堅持做下去，你的晚年絕不會在病床上度過！
【時間軸 / Timestamps】
00:00 警告：立刻停下手邊的事，這關乎你的晚年尊嚴
02:45 自測：早上起床腳沾地的那一刻，你的身體說實話了嗎？
05:12 顛覆認知：雙腿不是交通工具，是你的「第二心臟」
07:30 中醫機密：什麼是「水火既濟」？腳熱頭涼才是健康真理
09:50 身體求救的7大警報：中3個以上，你的「根」已經爛了
(10:15 警報四：腿部發涼——這是最危險的陰實信號)
14:20 核心乾貨：價值連城的「還陽七式」教學
14:45 第一式：乾洗腿（疏通六經高速公路）
15:58 第二式：揉捏第二心臟（專治心臟無力）
17:05 第三式：搓熱腳心（引火歸元大法）
17:50 第四式：旋轉膝蓋（給關節上潤滑油）
18:40 第五式：甩動小腿（預防血栓）
19:15 第六式：扳動腳趾（活化經络末梢）
20:05 第七式：金雞獨立（測壽神技，防老年痴呆）
21:10 養生誤區：夏天為什麼絕對不能穿短褲吹空調？
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🔍 重要說明：
本頻道影片內容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資訊及部分專業醫學研究。所有資訊僅供參考與知識分享，絕非專業醫療診斷或治療建議。若您有任何健康問題，請務必諮詢正規醫療機構的專業醫師。
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