Скачать
010-高球教室-如何修正常見的上桿錯誤(4)
Автор: 智林體育台
Загружено: 2013-08-13
Просмотров: 138895
Описание:
HOPE高球週報重新策畫，高球教室推陳出新，將由HOPE高球學苑教練團，帶給您一系列揮桿容易發生的錯誤，以及修正的方法。這集由Jason教練繼續分享他對上桿動作的教學與心得，藉由不同教練的說法，大家可以找到最適合自己的練習方式！
常見錯誤一：上桿過度曲腕 導致過早釋放桿頭
練習方式：桿頭往右延伸上舉 手掌朝正前方
常見錯誤二：僅用手部上桿 雙手臂高舉超過肩膀
練習方式：左手自然旋轉上桿 左腋下緊貼胸口
練習訣竅：左腋夾住手套 上桿時手套自然被夾緊不落下
常見錯誤三：身體過度旋轉 右肩右膝退離中心軸
練習方式：右膝微彎 用左手檢測是否旋轉過度
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
