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009高球教室-如何修正常見的上桿錯誤(5)
Автор: 智林體育台
Загружено: 2013-08-06
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HOPE高球週報重新策畫，高球教室推陳出新，將由HOPE高球學苑教練團，帶給您一系列揮桿容易發生的錯誤，以及修正的方法。而本集由Sunny教練分享他對上桿動作的教學與心得，藉由不同教練的說法，大家可以找到最適合自己的練習方式！
未來三位教練會延續此模式，針對一主題做詳細解析，用不同的詮釋方式給球友做選擇。高球教室新形態，請各位繼續支持。
常見錯誤一：上桿過高且偏外側 揮桿平面直立
練習方式：右手握桿上桿 掌握標準上桿平面
常見錯誤二：上下半身同時轉動 無法產生扭力
練習方式：左臂左肩帶動身體 右腿緊繃並撐住
常見錯誤三：雙手偏離或彎曲 未保持上桿三角形
練習方式：手臂前臂打直不緊繃 維持握桿頂點不動做上桿旋轉
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