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📍운동하기싫고 몸은무겁거 피곤한날 5분만 해보세요! 상체가 가벼워지는건 물론이고 거북목,굽은등,상체가 순환됩니다

Автор: 주리스튜디오

Загружено: 2026-02-10

Просмотров: 526

Описание: 운동은 해야하는데 진짜 몸은 안따라주고
그런날있지않으세요?

이영상속의 상체순환스트레칭은
거북목,굽은등,뻐근한등 까지 상체를 순환시켜줘요!

그래서 아무운동더못한날이나 스트레칭을 못한날
저녁이나 아침에 저는 딱‘5’분이라도 해주고있어요😊

여러분들도 ✅저장 하시고 하루일상에 꼭 넣어 보시길 바래요! 궁금하신점은 댓글로 알려주세요💓

#홈트 #누워서운동 #거북목스트레칭 #목스트레칭 #집운동 #스트레칭 #홈트레이닝 #등스트레칭 #50대스트레칭
#뻐근한등 #스트레칭 #하루스트레칭 #가벼운운동 #쉬운스트레칭 #중년운동 #중년스트레칭

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📍운동하기싫고 몸은무겁거 피곤한날 5분만 해보세요! 상체가 가벼워지는건 물론이고 거북목,굽은등,상체가 순환됩니다

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