Скачать
DUMBBELL CHEST WORKOUT (NO BENCH!) | Home or Gym
Автор: Liger Fit Training
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 34
Описание:
Try this dumbbell chest workout at home or in the gym — no bench press required.
This workout not only targets your chest, but also activates your shoulders and triceps, since these muscles are heavily involved in every pressing movement.
🔥 Rest no more than 2 minutes between sets and exercises to maximize intensity and muscle engagement.
No bench. No excuses. Just dumbbells and results. 💪
DUMBBELL WORKOUT WITH NO BENCH
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
